Att använda nikotinpåsar är enkelt när du känner till grunderna. Här är en enkel guide för att göra rätt från början.
Steg 1: Ta en påse ur dosan
Påsen är färdigdoserad, så ingen förberedelse behövs. Ta ut en så är du redo. Använd inte två samtidigt. En påse är en dos, och att ta två ökar bara nikotinets level utan att förbättra upplevelsen.
Steg 2: Placera den under överläppen
Lyft överläppen och placera påsen mellan läppen och tandköttet. De flesta placerar den något åt vänster eller höger i stället för rakt i mitten. Den ska sitta bekvämt utan att du behöver hålla den på plats.
Steg 3: Låt den ligga kvar – du behöver inte tugga
Tugga inte på den. Flytta inte runt den. Låt den bara ligga kvar. Nikotin tas upp genom slemhinnan i läppen och tandköttet med tiden. Du börjar känna effekten inom 3 till 5 minuter. Smaken är starkast under de första 10 till 15 minuterna och avtar gradvis därefter.
Steg 4: Låt den ligga kvar i 20 till 45 minuter
Det är det vanliga intervallet. 30 minuter är en bekväm mittpunkt för de flesta användare. Du behöver inte spotta – nikotinpåsar är spottfria, vilket är en av anledningarna till att de är så diskreta. Använd dem var du vill utan att det märks.
Steg 5: Släng den använda påsen
De flesta dosor har ett litet fack i locket för använda påsar. Använd det och lämna inte använda påsar löst. När facket är fullt slänger du dem bland vanliga hushållssopor.
Tips för förstagångsanvändare
Börja med en mild styrka. Om du går direkt på extra starka varumärken som Pablo eller Iceberg blir upplevelsen sannolikt obehaglig. Börja med Light eller Medium – varumärken som Velo eller Zyn är utformade för detta.
En stickande känsla är normalt. Särskilt med mintpåsar kan du känna en lätt stickande eller varm känsla där påsen ligger mot tandköttet. Det är normalt och brukar försvinna efter en eller två minuter.
Ta ut påsen om du känner dig yr eller illamående. Yrsel eller illamående betyder vanligtvis att nikotinets level är för hög för din nuvarande tolerans. Ta omedelbart ut påsen, ta en paus och välj ett mildare alternativ nästa gång.
Hur länge räcker en dosa?
De flesta dosor innehåller 20 påsar. Om du använder 5 till 10 påsar per dag räcker en dosa i 2 till 4 dagar. Om du använder färre räcker den förstås längre.
Vilket varumärke ska du börja med?
Om du är helt ny på nikotinpåsar är Velo i Light eller Medium den vanligaste startpunkten. Zyn är ett annat bra alternativ med en torr påse som rinner mindre, vilket många tycker är bekvämare. När du känner till din tolerans kan du prova starkare varumärken som Killa, Cuba eller White Fox.
Så använder du snus – vanliga frågor
Hur länge ska man ha snus inne?
20 till 45 minuter. De flesta tycker att 30 minuter är lagom.
Sväljer man snus?
Nej. Påsen ligger kvar under läppen hela tiden och slängs efter användning. Svälj den inte.
Hur många påsar per dag är normalt?
Det varierar, men 5 till 10 per dag är vanligt bland regelbundna användare.
Kan man sova med snus inne?
Det rekommenderas inte. Du tar inte upp nikotin när du sover, och det finns en risk att du sväljer påsen.
Missfärgar snus tänderna?
Nikotinpåsar missfärgar inte tänderna på samma sätt som cigaretter eller tobakssnus. De innehåller ingen tobak och avger ingen rök.
