Att använda nikotinpåsar är enkelt när du väl känner till grunderna. Här är en enkel guide för att göra rätt från början.
Steg 1: Ta en påse från burken
Påsen är förportionerad — ingen förberedelse behövs. Ta ut en och du är redo. Använd inte två samtidigt. En påse är en dos, och att dubbla bara ökar nikotinleveln utan att förbättra upplevelsen.
Steg 2: Placera den under din överläpp
Lyft på överläppen och stoppa in påsen mellan läppen och tandköttet. De flesta placerar den lite åt vänster eller höger sida istället för mitt på. Den ska sitta bekvämt utan att du behöver hålla den på plats.
Steg 3: Låt den sitta kvar — tugga inte
Tugga inte på den. Flytta den inte runt. Låt den bara sitta. Nikotinet absorberas genom slemhinnan i läppen och tandköttet över tid. Du börjar känna effekten inom 3 till 5 minuter. Smaken är starkast de första 10 till 15 minuterna och avtar sedan gradvis.
Steg 4: Ha den kvar i 20 till 45 minuter
Det är det vanliga spannet. 30 minuter är en bekväm mittpunkt för de flesta användare. Det finns inget behov av att spotta — nikotinpåsar är spottsfria, vilket är en av anledningarna till att de är så diskreta. Använd dem var du vill utan att det märks.
Steg 5: Kassera den använda påsen
De flesta burkar har ett litet fack inbyggt i locket för använda påsar. Använd det — lämna inte använda påsar lösa. När facket är fullt, släng dem med vanligt avfall.
Tips för nybörjare
Börja med en lätt styrka. Om du går direkt på extra starka märken som Pablo eller Iceberg kan upplevelsen bli obehaglig. Börja med Light eller Medium — märken som Velo eller Zyn är designade för detta.
En pirrande känsla är normal. Speciellt med mintpåsar känner du ofta ett lätt pirr eller värme vid kontaktpunkten. Det är normalt och brukar försvinna efter en eller två minuter.
Om du känner dig yr eller illamående, ta bort påsen. Yrsel eller illamående betyder oftast att nikotinleveln är för hög för din nuvarande tolerans. Ta bort påsen omedelbart, vila en stund och välj en lättare variant nästa gång.
Hur länge räcker en burk?
De flesta burkar innehåller 20 påsar. Om du använder 5 till 10 påsar per dag räcker en burk 2 till 4 dagar. Använder du färre räcker den förstås längre.
Vilket märke ska du börja med?
Om du är helt ny på nikotinpåsar är Velo i Light eller Medium det vanligaste startvalet. Zyn är ett annat bra alternativ med en torr, låg-droppande påse som många tycker är bekvämare. När du vet din tolerans kan du utforska starkare märken som Killa, Cuba eller White Fox.
Vanliga frågor om hur man använder snus
Hur länge ska man ha snus i?
20 till 45 minuter. De flesta tycker 30 minuter är lagom.
Sväljer man snus?
Nej. Påsen sitter under läppen hela tiden och kastas bort efter användning. Svälj den inte.
Hur många påsar per dag är normalt?
Det varierar, men 5 till 10 per dag är vanligt för regelbundna användare.
Kan man sova med snus i?
Rekommenderas inte. Du absorberar inte nikotin under sömnen och det finns risk att du sväljer påsen.
Färgar snus tänderna?
Nikotinpåsar färgar inte tänderna som cigaretter eller tobaks-snus gör. Det finns ingen tobak och ingen rök.
