Používanie nikotínových vrecúšok je jednoduché, keď poznáte základy. Tu je priamy návod, ako to správne robiť od začiatku.
Krok 1: Vyberte jedno vrecúško z dózy
Vrecúško je predodmerané — nie je potrebná žiadna príprava. Vyberte jedno a ste pripravení. Nepoužívajte dve naraz. Jedno vrecúško je jedna dávka a zdvojnásobenie len zvýši level nikotínu bez zlepšenia zážitku.
Krok 2: Umiestnite ho pod hornú peru
Zdvihnite hornú peru a vložte vrecúško medzi peru a ďasno. Väčšina ľudí ho umiestňuje mierne na ľavú alebo pravú stranu, nie priamo doprostred. Malo by pohodlne sedieť bez potreby držať ho na mieste.
Krok 3: Nechajte ho tam — nie je potrebné žuvanie
Nežujte ho. Neposúvajte ho. Len ho nechajte sedieť. Nikotín sa postupne vstrebáva cez sliznicu v pere a ďasne. Účinok pocítite do 3 až 5 minút. Chuť je najsilnejšia v prvých 10 až 15 minútach a potom postupne slabne.
Krok 4: Nechajte ho v ústach 20 až 45 minút
To je štandardný časový rozsah. 30 minút je pre väčšinu používateľov pohodlný stred. Nie je potrebné vyplivovať — nikotínové vrecúška sú bez potreby vyplivovania, čo je jeden z dôvodov, prečo sú tak diskrétne. Používajte ich kdekoľvek bez toho, aby to bolo nápadné.
Krok 5: Zlikvidujte použité vrecúško
Väčšina dóz má malý priehradok v viečku na použité vrecúška. Použite ho — nenechávajte použité vrecúška voľne. Keď je priehradok plný, vyhoďte ich do bežného odpadu.
Tipy pre začiatočníkov
Začnite s nízkym levelom. Ak prejdete rovno na extra silné značky ako Pablo alebo Iceberg, zážitok môže byť nepríjemný. Začnite s Light alebo Medium levelom — značky ako Velo alebo Zyn sú na to určené.
Brnenie je normálne. Najmä pri mätových vrecúškach pocítite jemné brnenie alebo teplo na mieste kontaktu. Je to normálne a zvyčajne to po minúte alebo dvoch ustúpi.
Ak sa cítite závratne alebo zle, vyberte vrecúško. Pocit ľahkosti na hlave alebo nevoľnosť znamená, že level nikotínu je pre vašu aktuálnu toleranciu príliš vysoký. Vrecúško okamžite vyberte, dajte si prestávku a nabudúce zvoľte slabšiu variantu.
Ako dlho vydrží dóza?
Väčšina dóz obsahuje 20 vrecúšok. Ak používate 5 až 10 vrecúšok denne, dóza vydrží 2 až 4 dni. Ak používate menej, vydrží samozrejme dlhšie.
Akú značku si vybrať na začiatok?
Ak ste úplne noví v používaní nikotínových vrecúšok, Velo v Light alebo Medium leveli je najčastejší štartovací bod. Zyn je ďalšia dobrá voľba s suchým, nízkym únikom vrecúškom, ktoré mnohí považujú za pohodlnejšie. Keď poznáte svoju toleranciu, môžete skúšať silnejšie značky ako Killa, Cuba alebo White Fox.
Často kladené otázky o používaní snus
Ako dlho by ste mali mať snus v ústach?
20 až 45 minút. Väčšina ľudí považuje 30 minút za pohodlné.
Prehĺtate snus?
Nie. Vrecúško zostáva pod perou počas celej doby a po použití sa vyhodí. Neprehĺtajte ho.
Koľko vrecúšok denne je bežné?
To sa líši, ale 5 až 10 denne je bežné pre pravidelných používateľov.
Môžete spať so snus v ústach?
Neodporúča sa. Počas spánku nikotín nevstrebávate a hrozí riziko prehltnutia vrecúška.
Farbi snus zuby?
Nikotínové vrecúška nezafarbujú zuby tak ako cigarety alebo tabakový snus. Neobsahujú tabak ani dym.
