Używanie saszetek nikotynowych jest proste, gdy znasz podstawy. Oto prosty poradnik, który pomoże Ci prawidłowo zacząć.
Krok 1: Wyjmij jedną saszetkę z puszki
Saszetka ma już odmierzoną porcję, więc nie wymaga żadnego przygotowania. Wyjmij jedną i możesz zaczynać. Nie używaj dwóch naraz. Jedna saszetka to jedna dawka, a podwojenie jej liczby jedynie zwiększa level nikotyny, nie poprawiając wrażeń.
Krok 2: Umieść ją pod górną wargą
Unieś górną wargę i włóż saszetkę między wargę a dziąsło. Większość osób umieszcza ją lekko z lewej lub prawej strony, a nie dokładnie pośrodku. Powinna leżeć wygodnie, bez konieczności przytrzymywania jej.
Krok 3: Pozostaw ją na miejscu, bez żucia
Nie żuj jej. Nie przesuwaj jej. Po prostu pozostaw ją na miejscu. Nikotyna wchłania się z czasem przez błonę śluzową wargi i dziąsła. Zaczniesz odczuwać jej działanie w ciągu 3–5 minut. Smak jest najsilniejszy przez pierwsze 10–15 minut, a następnie stopniowo słabnie.
Krok 4: Trzymaj ją w ustach przez 20–45 minut
To standardowy przedział czasowy. Dla większości użytkowników komfortowym środkiem jest 30 minut. Nie ma potrzeby spluwania — saszetki nikotynowe nie wymagają wypluwania, co jest jednym z powodów, dla których są tak dyskretne. Możesz używać ich, gdzie tylko chcesz, bez zwracania na siebie uwagi.
Krok 5: Wyrzuć zużytą saszetkę
Większość puszek ma wbudowaną w pokrywkę małą przegródkę na zużyte saszetki. Korzystaj z niej i nie zostawiaj zużytych saszetek luzem. Gdy przegródka się zapełni, wyrzuć je razem ze zwykłymi odpadami.
Wskazówki dla początkujących
Zacznij od niskiej mocy. Jeśli od razu sięgniesz po wyjątkowo mocne marki, takie jak Pablo lub Iceberg, używanie ich może być niekomfortowe. Zacznij od mocy Light lub Medium — marki takie jak Velo lub Zyn są do tego przeznaczone.
Delikatne mrowienie jest normalne. Zwłaszcza w przypadku saszetek miętowych poczujesz lekkie mrowienie lub ciepło w miejscu kontaktu. To normalne i zwykle ustępuje po minucie lub dwóch.
Jeśli poczujesz zawroty głowy lub złe samopoczucie, wyjmij saszetkę. Zawroty głowy lub nudności zwykle oznaczają, że level nikotyny jest zbyt wysoki w stosunku do Twojej obecnej tolerancji. Natychmiast wyjmij saszetkę, zrób przerwę i następnym razem wybierz słabszą opcję.
Jak długo wystarcza puszka?
Większość puszek zawiera 20 saszetek. Jeśli używasz 5–10 saszetek dziennie, puszka wystarcza na 2–4 dni. Jeśli używasz ich mniej, wystarczy oczywiście na dłużej.
Od której marki zacząć?
Jeśli dopiero zaczynasz używać saszetek nikotynowych, Velo o mocy Light lub Medium jest najczęstszym wyborem na początek. Zyn to kolejna dobra opcja — ma suche saszetki, z których wycieka niewiele płynu, dzięki czemu wiele osób uważa je za wygodniejsze. Gdy poznasz już swoją tolerancję, możesz wypróbować mocniejsze marki, takie jak Killa, Cuba lub White Fox.
Jak używać snus — FAQ
Jak długo należy trzymać snus w ustach?
Od 20 do 45 minut. Większość osób uważa, że 30 minut to komfortowy czas.
Czy snus się połyka?
Nie. Saszetka pozostaje przez cały czas pod wargą, a po użyciu należy ją wyrzucić. Nie połykaj jej.
Ile saszetek dziennie to norma?
To zależy, ale regularni użytkownicy często używają od 5 do 10 saszetek dziennie.
Czy można spać z włożonym snus?
Nie jest to zalecane. Podczas snu nie wchłoniesz nikotyny, a ponadto istnieje ryzyko połknięcia saszetki.
Czy snus barwi zęby?
Saszetki nikotynowe nie barwią zębów w taki sposób jak papierosy czy tytoniowy snus. Nie zawierają tytoniu ani dymu.
