Nicotinezakjes gebruiken is eenvoudig zodra je de basis kent. Hier vind je een duidelijke handleiding om meteen goed te beginnen.
Stap 1: Pak één zakje uit het blikje
Het zakje is vooraf gedoseerd, dus voorbereiding is niet nodig. Pak er één uit en je bent klaar om te beginnen. Gebruik er niet twee tegelijk. Eén zakje is één dosis; twee zakjes tegelijk verhogen alleen het nicotinelevel zonder de ervaring te verbeteren.
Stap 2: Plaats het onder je bovenlip
Til je bovenlip op en plaats het zakje tussen je lip en tandvlees. De meeste mensen plaatsen het iets links of rechts van het midden. Het moet comfortabel zitten zonder dat je het op zijn plek hoeft te houden.
Stap 3: Laat het zitten, kauwen is niet nodig
Kauw er niet op. Verplaats het niet. Laat het gewoon zitten. Nicotine wordt na verloop van tijd via het slijmvlies in je lip en tandvlees opgenomen. Binnen 3 tot 5 minuten begin je te merken dat het werkt. De smaak is de eerste 10 tot 15 minuten het sterkst en neemt daarna geleidelijk af.
Stap 4: Houd het 20 tot 45 minuten in
Dat is de gebruikelijke duur. 30 minuten is voor de meeste gebruikers een comfortabel gemiddelde. Spugen is niet nodig: nicotinezakjes zijn vrij van speeksel, wat een van de redenen is dat ze zo discreet zijn. Gebruik ze waar je maar wilt zonder dat het opvalt.
Stap 5: Gooi het gebruikte zakje weg
De meeste blikjes hebben een klein vakje in het deksel voor gebruikte zakjes. Gebruik dit en laat gebruikte zakjes niet los rondslingeren. Wanneer het vakje vol is, gooi je de zakjes bij het gewone afval.
Tips voor beginnende gebruikers
Begin met een lichte sterkte. Als je meteen voor extra sterke merken zoals Pablo of Iceberg kiest, is de ervaring waarschijnlijk onaangenaam. Begin met een lichte of gemiddelde sterkte; merken zoals Velo of Zyn zijn hiervoor ontwikkeld.
Een tintelend gevoel is normaal. Vooral bij zakjes met muntsmaak voel je op de plek waar het zakje contact maakt een lichte tinteling of warmte. Dit is normaal en verdwijnt meestal na een minuut of twee.
Haal het zakje eruit als je je duizelig of niet goed voelt. Een licht gevoel in het hoofd of misselijkheid betekent meestal dat het nicotinelevel te hoog is voor je huidige tolerantie. Verwijder het zakje onmiddellijk, neem een pauze en kies de volgende keer een lichtere variant.
Hoe lang gaat een blikje mee?
De meeste blikjes bevatten 20 zakjes. Als je 5 tot 10 zakjes per dag gebruikt, gaat een blikje 2 tot 4 dagen mee. Als je er minder gebruikt, doe je er uiteraard langer mee.
Met welk merk kun je het beste beginnen?
Als je helemaal nieuw bent met nicotinezakjes, is Velo in een lichte of gemiddelde sterkte het meest gebruikelijke startpunt. Zyn is een andere goede optie met een droog zakje dat weinig vocht afgeeft en dat veel mensen comfortabeler vinden. Zodra je je tolerantie kent, kun je sterkere merken proberen, zoals Killa, Cuba of White Fox.
Veelgestelde vragen over het gebruik van snus
Hoe lang moet je snus inhouden?
20 tot 45 minuten. De meeste mensen vinden 30 minuten comfortabel.
Moet je snus doorslikken?
Nee. Het zakje blijft gedurende het gebruik onder je lip en wordt daarna weggegooid. Slik het niet door.
Hoeveel zakjes per dag is normaal?
Dit verschilt, maar 5 tot 10 zakjes per dag is gebruikelijk voor regelmatige gebruikers.
Kun je slapen met snus in?
Dat wordt niet aanbevolen. Tijdens het slapen neem je geen nicotine op en bestaat het risico dat je het zakje doorslikt.
Verkleurt snus je tanden?
Nicotinezakjes verkleuren je tanden niet op dezelfde manier als sigaretten of tabakssnus. Ze bevatten geen tabak en er komt geen rook aan te pas.
