Používání nikotinových sáčků je jednoduché, jakmile znáte základy. Zde je přehledný návod, jak to hned od začátku udělat správně.
Krok 1: Vyndejte jeden sáček z dózy
Sáček je předem dávkovaný — není potřeba žádná příprava. Vyndejte jeden a jste připraveni. Nepoužívejte dva najednou. Jeden sáček je jedna dávka a zdvojení jen zvýší level nikotinu, aniž by to zlepšilo zážitek.
Krok 2: Umístěte ho pod horní ret
Zvedněte horní ret a vložte sáček mezi ret a dásně. Většina lidí ho umisťuje mírně vlevo nebo vpravo, ne přímo doprostřed. Měl by pohodlně sedět, aniž byste ho museli držet na místě.
Krok 3: Nechte ho tam — není potřeba žvýkat
Nežvýkejte ho. Neposouvejte ho. Jen ho nechte sedět. Nikotin se postupně vstřebává přes sliznici v rtu a dásních. Účinek pocítíte během 3 až 5 minut. Chuť je nejsilnější během prvních 10 až 15 minut a postupně slábne.
Krok 4: Nechte ho v puse 20 až 45 minut
To je standardní doba. 30 minut je pro většinu uživatelů pohodlný střed. Není potřeba plivat — nikotinové sáčky jsou bez potřeby plivání, což je jeden z důvodů, proč jsou tak nenápadné. Používejte je kdekoliv, aniž by to bylo nápadné.
Krok 5: Zlikvidujte použitý sáček
Většina dóz má v víčku malý prostor na použité sáčky. Použijte ho — nenechávejte použité sáčky volně. Když je prostor plný, vyhoďte je do běžného odpadu.
Tipy pro začátečníky
Začněte s lehkou sílou. Pokud skočíte rovnou na extra silné značky jako Pablo nebo Iceberg, zážitek může být nepříjemný. Začněte s Light nebo Medium — značky jako Velo nebo Zyn jsou na to navrženy.
Brnění je normální. Zejména u mátových sáčků pocítíte mírné brnění nebo teplo na místě kontaktu. Je to normální a obvykle to po minutě či dvou odezní.
Pokud se cítíte závratně nebo špatně, sáček vyjměte. Pocit na omdlení nebo nevolnost obvykle znamená, že level nikotinu je pro vaši aktuální toleranci příliš vysoký. Sáček ihned vyjměte, dejte si pauzu a příště zvolte slabší variantu.
Jak dlouho vydrží jedna dóza?
Většina dóz obsahuje 20 sáčků. Pokud používáte 5 až 10 sáčků denně, dóza vydrží 2 až 4 dny. Při menší spotřebě samozřejmě déle.
Jakou značku zvolit na začátek?
Pokud jste úplně noví v používání nikotinových sáčků, Velo v Light nebo Medium je nejběžnější volba na začátek. Zyn je další solidní možnost s suchým sáčkem s nízkým odkapáváním, který mnozí považují za pohodlnější. Jakmile poznáte svou toleranci, můžete zkoušet silnější značky jako Killa, Cuba nebo White Fox.
Často kladené otázky o používání snusu
Jak dlouho by měl snus zůstat v puse?
20 až 45 minut. Většina lidí považuje 30 minut za pohodlné.
Polyká se snus?
Ne. Sáček zůstává pod rtem po celou dobu a po použití se vyhodí. Nepolyká se.
Kolik sáčků denně je normální?
To se liší, ale 5 až 10 denně je běžné u pravidelných uživatelů.
Můžete spát se snusem v puse?
Nedoporučuje se. Během spánku se nikotin nevstřebává a hrozí riziko spolknutí sáčku.
Barví snus zuby?
Nikotinové sáčky nezbarvují zuby jako cigarety nebo tabákový snus. Neobsahují tabák ani kouř.
